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满月后如何追奶

1、追奶需要按摩乳头和乳房底部。乳头的按摩手法是：一只手托住乳房，另一只手轻轻挤压乳晕，待其变软之后，用三只手指夹住乳头，在垂直于胸部发方向上外拉。乳头的按摩可以用宝宝的吮吸代替。宝宝多接触多吮吸乳头可以达到下奶的目的。

2、让宝宝频繁吸允这是很关键的追奶方法。每天保证600-800ml水，每餐多喝汤这样都对奶水有帮助。

3、每天要保证足够的水分摄入，同时哺乳期也可以多喝牛奶来补充钙质，这样既满足了钙的需求，又能促进乳汁的分泌。保证休息质量产后妈妈的休息非常重要。过度劳累会影响乳汁的分泌。

4、满月后是还可以追奶的，如果满月后继续喂养的话，建议多喝汤，采用PP追奶法追奶就可以了。

5、这些都很有可能会导致产妇的心情不好，心情不好的话也很有可能会使奶水不足，所以想要追奶成功的话，一定要有一个好的心情和饮食。

气血不足如何追奶最快

快速追奶方法二：宝妈要坚决根绝拿奶粉当退路，宝妈千万不要想着没有奶水，还有奶粉做备选，不拿奶粉当退路，就当没有了奶粉而是要尽力，尽力，再尽力！想着毒奶粉事件，不害一万就怕假如自个买中的那一罐即是毒奶粉呢。

产后炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。黑米桂圆红枣银耳粥能滋阴养血，此汤不可多食，会引起腹胀。定量食用。

奶水不足会影响到宝宝的健康成长和发育，而气血不足的产妇想要追奶催奶可以加强宝宝吮吸，这样可以催乳激素的分泌，进一步增加乳汁分泌。

气血不足的妈妈怎么增加乳汁分泌？ 对于气血不足而乳汁减少的妈妈来说，想要增加乳汁分泌，除了让宝宝多吮吸以外，更重要的就是气血的调补。 补前要清 产后宝妈补气血之前，要懂得“补前要清”，如果身体燥热火旺，应当清热之后补。